Vjerojatno se većina vas već susrela s ovim neugodnim i ponekad prilično bolnim čirom koji se pojavljuje na sluznici usne šupljine. To su afte. Istina je da afte nisu zarazne niti opasne po vaše zdravlje, ali izazivaju nelagodu pri pijenju, žvakanju, a ponekad čak uzrokuju i probleme s govorom. Želite li bolje razumjeti njihov uzrok i kako ih se prirodnim putem riješiti, posjetite web stranicu Smrekovit.net gdje su afte još uvijek ružna uspomena.
Zašto nastaju afte u ustima?
- Oštećenje sluznice: najčešći uzrok je oštećenje sluznice u ustima. To se može dogoditi zbog vrlo različitih stvari. To može biti pregrubo pranje zubi, grickanje unutarnje strane usne ili čak ozljeda pri žvakanju tvrđe hrane.
- Stres i umor: stres i nedostatak sna uzroci su mnogih problema, naravno zbog oslabljenog imunološkog sustava uzrokuju i afte u ustima.
- Neuravnoteženost prehrane: konzumacija hranjivih tvari poput vitamina B12, folne kiseline, željeza ili cinka također je važna za sprječavanje afti. Stoga nedostatak istih utječe na nastanak afti.
- Hormonalne promjene: uzrok mogu biti i hormonalne promjene. Kod žena afte mogu biti potaknute menstruacijom, trudnoćom ili menopauzom.
Kako se riješiti afti u ustima?
- Oralna higijena: oralna higijena je prva stvar o kojoj moramo voditi računa kako bismo spriječili nastanak afti u ustima. Za to koristimo meku četkicu i neagresivnu pastu za zube.
- Prehrana: osiguravanje unosa svih potrebnih vitamina i minerala ojačat će vaš imunološki sustav. Stoga se što prije pobrinite za to, ne samo zbog afti, već i zbog mnogih drugih razloga.
- Lokalno liječenje: upotreba raznih sprejeva, gelova ili krema namijenjenih liječenju afti također nije pogrešno rješenje. Pogotovo kada je riječ o potpuno prirodnim proizvodima.
Afte u ustima su definitivno vrlo neugodna stvar. Zato ih moramo što prije pravilno zbrinuti ili ako počnete sada spriječiti njihov nastanak. Za više korisnih informacija posjetite web stranicu Smrekovit.net gdje ćete pronaći informacije o tome kako izliječiti ove tegobe na potpuno prirodan način.